緣，是人間一種看不見的引力，把我們與某些人拉進，也與某些人疏遠。

據說，有緣的人是拆不散的，無緣的人是撮不合的。

而人生的困擾往往在於－－ 我們希望有緣的，偏無緣或緣淺， 我們不希望有緣的，那個緣卻綿延流長。

所以，人世總有一些遺憾， 一些剪不斷理了更亂的無可奈何， 如果把這種無可奈何深藏心靈深處不放下來， 那生活的頭頂上永遠罩著一片不快樂的烏雲。

不讓這片烏雲遮住頭頂的天空，就要凡事隨緣。

該來的就讓它來，該去的就讓它去， 不向前盼，也不後望，當下就是一切， 能放下過去未來，才能活的自在。

把緣分當成美麗的海浪吧！

當它湧來的時候，不抗拒，當浪潮退去時，不窮追苦求， 生命中曾有過晶瑩的浪花朵朵，已是上天美好的恩賜。

浪花畢竟只是浪花，不是可以抓在手上的東西， 人間的緣來緣去，又何嘗不似浪花， 歡笑總是短暫，惆悵卻是深遠， 勘不破世事無常，每一個日子都會過的沉重。

感情的殼在詩人小說家筆下雖然甜蜜美麗， 但實際生活中如果背上它， 其中的酸甜苦辣只有過來人冷暖自知， 甜蜜會變成酸楚，美麗盡是無奈。

緣已逝，心不死，一味的不了情，是不智的自我折磨， 那樣靈魂會憔悴，緣起緣滅，應似如生命中的浪花， 心境要向流水，激起浪花時，流水快樂的向前奔流， 浪花消失後，流水的面貌依舊。

水最懂得隨緣之道， 能高能低，能深能淺，能方能圓，能進能退。

流水並不是無情，因為它知道浪花雖然不見了， 並沒有消失，美麗的緣在生命中亦如是 雖留不住，但永遠是生命裡的一部分， 如浪花化成水，是另一種更永恆的相依。

很重要的服藥觀念，請務必要看！

服用膠囊類藥物請注意！

死亡於每個瞬間噴出劇烈的呼吸這是很嚴重的，坐在我旁邊的同學，就有這種親身經歷。

 一顆膠囊，七處灼傷，嚴重吧！

不是食道受傷後改用喝的，就會不痛哦！

那是連呼吸、吞口水、都非常痛的！

很多人因為感冒，所以在服用膠囊時都使用溫熱水，但不知若膠囊無順利到達胃，那是會很嚴重的！

快快修正你的服藥觀念哦！

我那同學的醫生教她應要如此做：

膠囊可以第一個吃，用冷水吞服，吞完最後一顆時，應要再多喝一些水，在睡前三十分鐘就先服藥，服完忌立即躺下！

日前我服用消炎膠囊時，因飲水量不夠使膠囊附著在食道上，而造成食道嚴重灼傷，六天以來只能靠冰鮮奶和開水度日，還要住院治療五天，醫生更警告如再延誤就醫有可能惡化為食道穿孔，請大家不可忽！

服用膠囊類藥物時：
1.千萬不可飲用溫水/熱水/果汁/含糖類飲料，正確是飲用冷水/冰開水。

2.如服用後感覺喉嚨內有異物，速飲用大量冰鮮奶或冰!水。

3. 服用時應站直或坐直，不要一服用完就馬上躺下。

 ~~~~~~~請告訴你的朋友!!

~~~~~~~多關心用藥安全囉!!

山不轉路轉，路不轉人轉，人不轉心轉。

無論如何，都要讓自己--迎向陽光，快樂地過日子 !!
 
 
隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。

但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的皮膚長出色斑等八大危害，這是美國《洛杉磯時報》的一篇報道。

　　
1.令皮膚長出色斑
美國的醫學人員對5000名臉上長色斑的女性研究顯示，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。

「當人生氣時血液大量湧向面部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症，產生色斑等皮膚問題。」醫學人員分析道。

　　
建議：當你遇到不開心的時候，不妨雙腿分開，吸氣，雙手平舉。

這個姿勢可以調節身體狀態，讓毒素排出體外。

　　
2.引起胃潰瘍
生氣時腦細胞會工作紊亂，引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。

同時還會導致人吃不下去飯。

　　
建議：此種時候你不妨按摩胃部，緩解不適。

　　
3.加快腦細胞衰老
生氣會加快腦細胞衰老，減弱大腦功能，而且大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。

這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於毒藥，憤怒時的思維混亂就是大腦缺氧的明証。

　　
建議：你此時坐下，因為這樣會大大減少發生衝動的概率。

　　
4.令心肌缺氧
每一次的生氣都會引發心跳加快，心臟收縮力增強，血壓升高，血液變黏稠。

大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟本身的血液減少而造成心肌缺氧。

心臟為了足夠的氧供應隻好加倍工作，一通亂蹦，於是心跳更加不規律，也就更致命。

　　
建議：此時請你盡量微笑，並回憶一些愉快的事，這樣可以令血液趨於均勻，心臟跳動恢復節律。

　　
5.傷肝
生氣時機體會分泌一種叫「兒茶酚胺」的物質，從而作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的毒素增加。

　　
建議：生氣時馬上喝一杯水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，還可以減小它的毒性。

　　
6.引發甲亢
生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。

甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當你感覺到熱血沸騰的時候就是甲狀腺受到刺激了，久之會引發甲亢。

　　
建議：你不妨放鬆坐下來，閉眼，深深吸氣，頭向前方彎下來，下巴緊緊抵著胸骨，然後慢慢抬起頭，呼氣。

　　
7.傷肺
情緒衝動時，每分鐘流經心臟的血液猛增，對氧氣的需求也就增加，肺的工作量驟增。

同時由於激素作用於神經系統，使得呼吸急促，甚至出現過度換氣的現象，肺泡不停地擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

　　
建議：專注地、深而緩慢地呼吸5次，感受吸進呼出的空氣的溫度變化。

這樣的呼吸可以讓肺泡得到休息，充足的氧氣還可以改善大腦的狀態，幫助我們冷靜下來。

　　
8.損傷免疫系統
一旦生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的「皮質固醇」。

「皮質固醇」是一種壓力蛋白，如果在身體內積累過多，就會阻撓免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降，甚至會讓免疫系統昏了頭去攻擊身體的正 常細胞。

　　
建議：在要生氣時，回憶自己做過的善事可以進入一種身心合一的狀態。